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户外健身器材系列

发布时间：2017/03/01 点击量：0

【主要功能】锻炼腹部、腰部、腿部肌群力量。

【锻炼方法】站在器械左侧，双手先抓住把手，腹部津贴于椅面，双脚脚裸分别在后面两只管之间。伸直双腿，身体前移【占地空间】（长x宽x高）：1045*725*930mm

至大腿部关节位于椅面前管处，双手插贴与脑后或双臂交叉置于胸前，上身向下弯曲，注意地面，然后抬起至身体平直，反复练习。